Профилактика вирусных инфекций

Чем больше людей мы встречаем, тем выше риск заразиться вирусными инфекциями: например, гриппом и коронавирусом. Водители, которые подвозят десятки людей в день, тоже в зоне риска. Но вы можете себя защитить — для этого следуйте простым советам.

Как передаётся инфекция

• При чихании, кашле и использовании одной посуды с носителем болезни.

• При касаниях, например, рукопожатиях.

Как защищаться

В машине

• Проветривайте салон после каждой поездки.

• Протирайте руль, ручки, подлокотники, сиденья и спинки кресел одноразовыми спиртовыми салфетками два раза в день: например, в начале и конце смены.

• Чаще обрабатывайте руки антисептиком — его можно купить в аптеке или супермаркете.

• Уберите из салона конфеты и другие угощения: на них могут попасть бактерии и другие возбудители болезни.

Всегда

• Не ходите туда, где много людей.

• Если рядом чихают или кашляют, надевайте медицинскую маску.

• Не ешьте и не пейте из одной посуды с другими людьми.

• Чихайте и кашляйте в одноразовые салфетки. Если их нет, то прикройте рот и нос рукавом.

• Как можно реже прикасайтесь к лицу руками.

Что делать, если всё-таки заболели

Обратитесь к врачу, если заметили признаки болезни:

• повышенную температуру;

• кашель;

• насморк;

• расстройства желудка;

• одышку, затруднение дыхания.

Не затягивайте: чем дольше ждёте, чем сложнее будет лечение.

Эти простые правила помогут в профилактике вирусных инфекций — в том числе коронавируса. Подробнее о профилактике заболеваний читайте на сайте ВОЗ.